Yoga Alliance Onaylı Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı – Online

YogaTime

28/10/2021 10:00 - 07/11/2021 18:00 YogaTime

Yoga Alliance Onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı
28-31 Ekim ve 5-7 Kasım 2021
10.00-18.00 arası

İki doğum Uzmanı Ayca Yılmaz ve Nur Sakallı ile 85 saatlik Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemi kapsar. Hamilelik döneminin aşamalarını, meydana gelen değişiklikleri ve bu dönemlerde ortaya çıkan ihtiyaçlar için gerekli yoga altyapısını sunar. Kadının özgün doğasına ve yaratıcılığına dair derin bir bakış açısı hedefler.

Eğitim; teorik ve pratik çalışmalar içerir. Meditasyon, canlandırma, görseller aracılığı ile bilgilerin içselleştirilmesine katkı sağlar.

Eğitimin İçeriği:

– Yoga Prensipleri
– Temel Yoga Asanaları
– Meditasyon
– Güvenli Ders Verme
– Hamileliğin Aşamaları ve Meydana Gelen Değişiklikler
– Temel Oturma, Kalkma ve Dinlenme Pozisyonları
– Hamile Yogasında Asanalar ve Varyasyonları
– Hamilelikte Pranayama
– Hamilelik, Doğum ve Postpartum Dönem Anatomisi
– Pelvisi Tanıma ve Pelvik Taban Egzersizleri
– Destek Malzeme Kullanımı
– Uygulamalı Dersler
– Ders planlama
– Sık Görülen Rahatsızlıklar ve Rahatlatıcı Asanalar
– Doğum mucizesi
– Hamileliğin ve Doğumun Yoga ile İlişkisi
– Film Gösterimleri
– Postpartum Dönemi Anlamak
– Postnatal Egzersizler
– İçsel Güce Odaklanmak
– Bebek ile Bağ Kurmak
– Zorluklarla Baş Etmek

Tarihler:
28-31 Ekim ve 5-7 Kasım 2021
10.00-18.00 arası
Toplam 7 gün (56 saat) Online Buluşma

Bireysel Çalışmalar
10 saat yoga dersine katılmak,
5 saat hamile yogası dersi vermek (2 özel, 3 grup dersi)
6 saat kaynak listesinde önerilen kitap okuma ve belgesel izlemek,
5 saat kendi pratiğini yapmak,
2 saat hamile yogası dersi izlemek,
1 saat mentor gözetiminde ders vermek.

YA Sertifika:
56 saat Online buluşmalara katılan ve 29 saat bireysel çalışmaları 1 yıl içerisinde tamamlayıp belgelendiren öğrenciler yapılacak son değerlendirme sonrası Yoga Alliance Sertifikası almaya hak kazanacaktır.

Kayıt ve Ücret:
Eğitim ücreti 3.600.-TL + KDV
Arkadaşıyla birlikte katılanlara (her ikisine ayrı ayrı) %12 indirim uygulanacaktır.

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir, 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilir veya merhaba@yogatime.com.tr’ye mail atabilirsiniz.

Online Rezervasyon