Fatma Köksal ile Şefkatli Yin Yoga Atölyesi

10 Şubat 2024 12:30 - 14:00 YOGATIME

Fatma Köksal ile Şefkatli Yin Yoga Atölyesi
10 Şubat Cumartesi, 12:30 – 14:00

Birçok yoga türünde ya da hareket biçiminde yang dokular yani kaslar üzerine çalışırız.
Yin yogada ise eklemler ve çevresindeki bağ doku ve hatta derin fasya ağlarını çalışma imkânı buluruz. Bedenimiz için denge önemlidir. Sağlıklı kalabilmek için tüm dokularımızın çalışması gerekir. Yani “yin ve yang” birbirini tamamlar.

Bu atölyede sürpriz yang akışlarla derin yin yoga pozlarını çalışacağız ve atölyeyi “metta” dediğimiz bir şefkat meditasyonu ile tamamlayacağız!

Çalışmanın sonunda:
•özgür eklemler,
•uyanık kaslar,
•farkında bir zihin,
•şefkatle kendine bakabilme imkânı bulacaksın!

Kendi bedenini tanımak ve şefkatle yaklaşmak için alan tutacağımız atölyemize davetlisin!
Bir buçuk saat sürecek bu atölye çalışması, her seviyeden katılımcı için uygundur.

Ücret Bilgisi:
Aktif üyelik paketi olan üyelerimize ücretsizdir.
Üye olmayan katılımcılar için kredi kartı 300 TL; nakit indirimli 250 TL’dir.

*Yerinizi kesinleştirmek için 6 Şubat Salı tarihine kadar kaydınızı yapmanız gerekmektedir.

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir ya da merhaba@yogatime.com.tr ‘ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.

Rezervasyon Formu