Bihter Tezcan ile Psoas Atölyesi “Ruh Kasının Keşfi ve Yapıcı Dinlenme” – Yüz Yüze / Online

YogaTime

09/04/2022 10:00 - 13:00 YogaTime

Bihter Tezcan ile Psoas Atölyesi
“Ruh Kasının Keşfi ve Yapıcı Dinlenme” – YÜZ YÜZE / ONLİNE
9 Nisan Cumartesi, 10:00-13:00

Bu atölyede “Ruh Kası” diye de bilinen Psoas’ a yakından bakıp; hem nazik bir tavırla nasıl güçlendirebileceğimizi hem de onu nasıl dinlendireceğimizi keşfedip, pratik edeceğiz.

Psoas kası, bedenin en derindeki çekirdeği, “ruhun kası” olarak görülür.
Bu kas; hareket, denge, eklem fonksiyonları, esneklik ve daha birçok bedensel özelliği etkilemekle birlikte, dinlendirilmesiyle bedendeki gerginliğin azaltılmasını sağladığı düşünülmektedir.

Araştırmalar da Psoas kasının vücudun yapısal durumunun yanı sıra korku, kaygı gibi duygularla da yakın ilişkide olduğunu söylemektedir.

Ücret Bilgisi:
Atölye ücreti kredi kartı 175 TL, nakit indirimli 150 TL’dir.

Son kayıt ve ödeme tarihi 6 Nisan Çarşamba saat 16:00’dır.

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir, 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilir veya merhaba@yogatime.com.tr’ye mail atabilirsiniz.

Online Rezervasyon