Bihter Tezcan ile Psoas Atölyesi “Ruh Kasının Keşfi ve Yapıcı Dinlenme” – Online

YogaTime

04/11/2021 20:30 - 22:30 YogaTime

Bihter Tezcan ile Psoas Atölyesi “Ruh Kasının Keşfi ve Yapıcı Dinlenme” – Online
4 Kasım Perşembe, 20:30-22:30

Bu atölyede “Ruh Kası” diye de bilinen Psoas’ a yakından bakıp; hem nazik bir tavırla nasıl güçlendirebileceğimizi hem de onu nasıl dinlendireceğimizi keşfedip, pratik edeceğiz.

Psoas kası, bedenin en derindeki çekirdeği, “ruhun kası” olarak görülür.
Bu kas; hareket, denge, eklem fonksiyonları, esneklik ve daha birçok bedensel özelliği etkilemekle birlikte, dinlendirilmesiyle bedendeki gerginliğin azaltılmasını sağladığı düşünülmektedir.

Araştırmalar da Psoas kasının vücudun yapısal durumunun yanı sıra korku, kaygı gibi duygularla da yakın ilişkide olduğunu söylemektedir.

Ücret Bilgisi:
Atölye ücreti KDV dahil 120 TL’dir.

Son kayıt ve ödeme tarihi 1 Kasım Pazartesi saat 16:00’dır.

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir, 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilir veya merhaba@yogatime.com.tr’ye mail atabilirsiniz.

Online Rezervasyon